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まさかまさかの・・・笑

勉強とかしだすと急に集中できへんことがよくある


あんまりやりたくないことは特に!笑


人間も元々は動物やから集中続かん方当たり前やねんて!


でもそんなんゆうてたら仕事も勉強もはかどらんからいい方法教えましょう!!


その名も『ポモドーロテクニック』


アプリでもポモドーロって調べたらいっぱい出てくる!


方法は簡単!


“25分集中して5分休む”


このサイクルを繰り返すだけ!


25分も続かんわ!ってゆう人は15分やって、3分休憩とかとにかく作業の途中でも集中する時間と休憩する時間をきっちり決めること!!


あとは余計なことは全部書き出して頭の中空っぽにすること!!


これであなたも今日から集中力UP!!あゆみんです!こんにちは☺︎


っていいつつ、あたしが一番集中力ないねんけどな・・・笑


すーーーぐ横道それちゃう!


これも人間の深層心理やねんて!


真剣にやって悪い結果出た時のショックをちょっとでも減らすために、「全力で取り組んでなかったから」ってゆう言い訳用意してるねんて!


人間の頭の中って複雑!!


そんな頭の中も海に行ったらすーーーーっからかん♪


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THE 無!!笑


とにかくキレーな景色の中を泳いで癒される🌟


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こないだの講習チームにかなことかほちんも便乗して行ってきたけど、2本目行くぞ!ってなって気付いたからかほちんと2人・・・


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あれ??


2人はお休みするってことで・・・


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元水泳部の泳ぎが得意なかほちんと水中探検!!


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水泳の泳ぎとダイビングの泳ぎはちょっと違うからとにかく泳ぎ回って、いろんな体勢とか、狭いところ、広いところ水中巡り✨✨


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洞窟ポイントに行ったからおっきなトンネルからちっちゃい穴までいろんなところ探検♪


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しかもこのポイントは水路がすっごくキレイ✨✨


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そんな水中の探検で頭の中もスーーーッカラカンにしましょ♪


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=AYUMIX=

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